Vždy odpíše. Nikdy nepríde.Potrebujem pomoc

Na stiahnutie zadarmo

Príručky a knihy na stiahnutie

Všetky materiály kampane na jednom mieste. Každá príručka má verziu pre verejnosť a pre odborníkov. Môžete ich tlačiť, šíriť a používať v škole, ambulancii aj v poradni.

Príručky pre skupiny

Mladí

Keď je chatbot bližšie než ľudia

Príručka pre mladých: ako používať AI tak, aby ťa viedla k ľuďom, ako spoznať, že je toho priveľa, a kam sa ozvať.

Pre verejnosť · 20 str.Pre odborníkov · 17 str.

Mladí, AI a osamelosť: Odborná príručka pre školských psychológov, sociálnych pracovníkov, pracovníkov s mládežou a pedagógov, ktorí pracujú s mladými od 12 do 18 rokov.

Mladí dospelí (18 – 30)

Nové mesto, prvá práca, prázdny byt

Príručka pre ľudí od 18 do 30 rokov: ako si nájsť ľudí, keď sa všetko zmení naraz, a ako nenechať chatbota zaplniť ticho.

Pre verejnosť · 15 str.Pre odborníkov · 13 str.

Mladí dospelí, osamelosť a AI: Odborná príručka pre univerzitné poradne, psychológov, sociálnych pracovníkov a personalistov.

Rodičia

Keď sa dieťa rozpráva iba s AI

Príručka pre rodičov: varovné signály, aplikácie, rodinná dohoda a ako sa s dieťaťom rozprávať bez paniky a zákazov.

Pre verejnosť · 6 str.Pre odborníkov · 11 str.

Rodina, dieťa a AI spoločníci: Odborná príručka pre psychológov, poradcov v CPP, sociálnych pracovníkov a pediatrov, ktorí pracujú s rodičmi.

Učitelia

Osamelý žiak a AI

Príručka pre učiteľov: ako spoznať osamelého žiaka, ako s ním hovoriť, čo robiť v kríze a hotová triedna hodina.

Pre verejnosť · 12 str.Pre odborníkov · 12 str.

Škola, osamelosť a AI: systémový prístup: Odborná príručka pre školských psychológov, špeciálnych pedagógov, výchovných poradcov a vedenie školy.

Dospelí a seniori

Osamelosť nemá vek

Príručka pre dospelých a seniorov: čo pomáha proti samote, kde nájsť ľudí vo svojom meste a ako používať AI s mierou.

Pre verejnosť · 11 str.Pre odborníkov · 11 str.

Osamelosť v dospelosti a starobe: Odborná príručka pre sociálnych pracovníkov, všeobecných lekárov, sestry, pracovníkov denných centier a opatrovateľských služieb.

Po strate blízkeho

Smútok nemá cestovný poriadok

Príručka pre ľudí po strate blízkeho: čo je pri smútku normálne, čo pomáha, prečo opatrne s AI, ktorá napodobňuje zosnulého, a kde nájsť podporu.

Pre verejnosť · 10 str.Pre odborníkov · 10 str.

Smútok, samota a AI: Odborná príručka pre psychológov, všeobecných lekárov, duchovných, pracovníkov hospicov a sociálnych pracovníkov.

Muži

Byť sám neznamená byť silný

Príručka pre mužov: prečo o samote mlčíme, prečo je chatbot taký pohodlný a čo naozaj pomáha.

Pre verejnosť · 9 str.Pre odborníkov · 10 str.

Mužská osamelosť a AI: Odborná príručka pre psychológov, všeobecných lekárov, sociálnych pracovníkov, HR a pracovníkov s mládežou.

Opatrujúci

Keď sa staráte o blízkeho

Príručka pre opatrujúcich: ako nevyhorieť, ako si udržať ľudí a kde hľadať podporu a odľahčenie.

Pre verejnosť · 8 str.Pre odborníkov · 10 str.

Opatrujúci: skrytá osamelosť: Odborná príručka pre sociálnych pracovníkov, všeobecných lekárov, sestry, posudkových lekárov a pracovníkov sociálnych služieb.

Ľudia so zdravotným postihnutím

Samota nemusí byť súčasťou diagnózy

Príručka pre ľudí so zdravotným postihnutím a ich blízkych: AI ako užitočná pomôcka, ktorá nemá nahradiť ľudí, a kde hľadať pomoc.

Pre verejnosť · 8 str.Pre odborníkov · 9 str.

Zdravotné postihnutie, osamelosť a AI: Odborná príručka pre sociálnych pracovníkov, špeciálnych pedagógov, osobných asistentov, psychológov a pracovníkov sociálnych služieb.

LGBTI+ ľudia

Nemusíš to zvládať sám ani sama

Príručka pre LGBTI+ mladých aj dospelých: prečo sa chatbot zdá bezpečnejší a kde nájsť bezpečnú pomoc a ľudí, ktorí ťa prijmú.

Pre verejnosť · 9 str.Pre odborníkov · 10 str.

LGBTI+ klienti, osamelosť a AI: Odborná príručka pre psychológov, učiteľov, výchovných poradcov, lekárov a sociálnych pracovníkov.

Odborníci

AI vždy odpíše. Nikdy nepríde.

Krátky leták pre klientov: ako používať AI tak, aby viedla k ľuďom, a kam sa obrátiť, keď je toho veľa. Pripravený na vytlačenie a odovzdanie.

Pre verejnosť · 7 str.Pre odborníkov · 10 str.

AI a osamelosť: prehľad pre odborníkov: Zhrnutie výskumov vrátane slovenských dát, nástroje na rozhovor a postup pre školských psychológov, sociálnych pracovníkov, lekárov a všetkých, ktorí pracujú s ľuďmi.

Knihy

Kniha

Povedať to nahlas

Prečo je také ťažké povedať „potrebujem pomoc“, prečo ťa heslá nepresvedčia a ako to napriek tomu urobiť. Aj kapitola o kultúre vlkov samotárov a makania.

Stiahnuť (PDF) · 34 str.

Kniha pre rodičov

Aj šikovné dieťa potrebuje pomoc

Prečo nie je hanba, keď dieťa potrebuje psychológa alebo lieky, vety, ktoré bolia, aj keď sú myslené dobre, a ako dieťa podržať.

Stiahnuť (PDF) · 27 str.

Plagáty kampane

Formát A4 s QR kódom a linkami pomoci.

Plagát A4

Pýtať si pomoc nie je slabosť ani hanba

PDF · 1 str.

Plán bezpečia

Plán bezpečia

Môj plán bezpečia

Prázdny plán na vytlačenie a vyplnenie rukou. Vyplnený plán si môžete stiahnuť aj v tlačidle Je mi zle teraz.

Stiahnuť (PDF) · 1 str.

Materiály pripravila študentská iniciatíva. Nenahrádzajú odbornú pomoc. Ak vám je zle práve teraz: Nezábudka 0800 800 566, IPčko 0800 500 333, nonstop a zadarmo. V ohrození života 112.