Для фахівців, журналістів і допитливих
Що кажуть дослідження про ШІ і стосунки
Коротко
- Самотність поширена й ризикована для здоров’я: її відчуває приблизно кожна шоста людина (ВООЗ, 2025).
- ШІ-компаньйон може короткочасно зменшити самотність, але інтенсивне користування пов’язане з більшою самотністю й залежністю.
- Люди формують до ШІ прив’язаність, подібну до стосунків з людьми, а деякі застосунки її цілеспрямовано посилюють.
- Більшість досліджень показує зв’язки, а не причини, і частина з них поки що нерецензовані препринти.
Як читати цей огляд
Для кожного дослідження ми вказуємо метод і головний висновок. Опитування й аналізи показують зв’язки, а не причини. Препринти з arXiv ще не пройшли рецензування. Кампанія є студентською ініціативою, тому ми завжди посилаємося на першоджерело, яке можна перевірити.
Самотність і здоров’я
- ВООЗ, Комісія із соціальних зв’язків (2025): самотність відчуває приблизно кожна шоста людина. Звіт пов’язує соціальну ізоляцію з гіршим фізичним і психічним здоров’ям.
- Голт-Лунстад та ін. (Holt-Lunstad, 2010), метааналіз 148 досліджень: люди з міцнішими соціальними зв’язками мали вищу ймовірність виживання.
ШІ і самотність
- Фанг та ін. (Fang), MIT Media Lab і OpenAI (2025), рандомізоване дослідження, 981 учасник, 4 тижні: інтенсивніше щоденне користування чат-ботом пов’язане з більшою самотністю, емоційною залежністю й меншим контактом з людьми. Препринт.
- Phang та ін., MIT Media Lab і OpenAI (2025), аналіз розмов на платформі й рандомізоване дослідження: емоційно забарвлене користування зосереджене в невеликої групи користувачів, дуже інтенсивне користування пов’язане з ознаками залежності. Препринт.
- Де Фрейтас та ін. (De Freitas, 2024 – 2025), серія експериментів: розмова зі ШІ-компаньйоном короткочасно зменшувала самотність, насамперед завдяки відчуттю, що людину почули. Препринт.
- Мейплз та ін. (Maples), npj Mental Health Research (2024), опитування студентів, які користуються Replika: 3 % зазначили, що застосунок допоміг їм зупинити суїцидальні думки. Самооцінка, а не клінічний доказ.
Емоційна прив’язаність і залежність
- Ян і Осіо (Yang і Oshio), Current Psychology (2025): шкала EHARS вимірює ставлення до ШІ через тривожність і уникнення у прив’язаності, подібно до стосунків між людьми.
- Скюве та ін. (Skjuve), International Journal of Human-Computer Studies (2021), інтерв’ю з користувачами Replika: стосунки з чат-ботом розвивалися поступово, від цікавості до відчуття близькості.
- Лестадіус та ін. (Laestadius), New Media & Society (2024), аналіз 582 дописів користувачів Replika: емоційна залежність зі шкодою, подібною до проблем у стосунках між людьми.
- Де Фрейтас та ін. (De Freitas), Harvard Business School (2025), аудит 1 200 прощань у шести застосунках зі ШІ-компаньйонами: більш ніж у третині випадків застосунок намагався емоційно втримати людину.
Молодь
- Common Sense Media (2025), опитування американських підлітків: 72 % хоча б раз користувалися ШІ-компаньйоном, третина використовує його для спілкування і стосунків. Дві третини вважають розмову з ШІ менш вдоволювальною, ніж з людьми.
- APA, Artificial Intelligence and Adolescent Well-being (2025): рекомендації щодо захисту підлітків, зокрема застереження щодо стосунків з ШІ і потреби в підтримці дорослих.
Дані зі Словаччини
- IPčko, Штучний інтелект у житті молоді (2026): 62,8 % молоді оцінили пораду ШІ в ситуації самотності як надійну, пораду друга 58,4 %. Щодо самоушкодження понад половина вважає компетентною пораду фахівців IPčko, пораду ШІ близько 35 %.
- Ipsos, AXA Mind Health Report (2026), глобальне дослідження у 18 країнах: 59 % людей віком від 18 до 24 років почуваються погано, на 13 пунктів більше за середнє, а 38 % респондентів довіряють ШІ більше, ніж фахівцям.
Бракує важливого дослідження або ви знайшли помилку? Напишіть нам на [email protected].
Часті запитання
Чи довели дослідження, що ШІ спричиняє самотність?
Ні. Більшість досліджень показує зв’язок: люди, які дуже інтенсивно користуються ШІ, частіше самотні. Може бути й так, що самотні люди користуються ШІ більше. Напрям причини поки що не зрозумілий.
Чи ці дослідження рецензовані?
Деякі так, наприклад дослідження в Current Psychology, New Media & Society чи npj Mental Health Research. Кілька новіших робіт поки що є препринтами на arXiv, тому їх слід читати обережно.
Де знайти словацькі дані про молодь і ШІ?
В опитуванні IPčko «Штучний інтелект у житті молоді» 2026 року та в словацькому підсумку звіту Ipsos AXA Mind Health Report 2026.
Джерела
- WHO, Komisia pre sociálne spojenie, 2025
- Holt-Lunstad a kol., Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review, PLOS Medicine, 2010
- Fang a kol., MIT Media Lab a OpenAI, 2025
- Phang a kol., MIT Media Lab a OpenAI, Investigating Affective Use and Emotional Well-being on ChatGPT, 2025
- De Freitas a kol., AI Companions Reduce Loneliness, 2025
- Maples a kol., npj Mental Health Research, 2024
- Yang a Oshio, Using attachment theory to conceptualize and measure the experiences in human-AI relationships, Current Psychology, 2025
- Skjuve a kol., My Chatbot Companion: a Study of Human-Chatbot Relationships, International Journal of Human-Computer Studies, 2021
- Laestadius a kol., Too human and not human enough: emotional dependence on the social chatbot Replika, New Media & Society, 2024
- De Freitas a kol., Emotional Manipulation by AI Companions, Harvard Business School, 2025
- Common Sense Media, Talk, Trust, and Trade-Offs, 2025 (článok Axios)
- APA, Artificial Intelligence and Adolescent Well-being, 2025
- IPčko, Umelá inteligencia v živote mladých ľudí, 2026
- Ipsos, AXA Mind Health Report 2026
Схожі статті
- Чи допомагає ШІ від самотності?
- Чому в мене є почуття до чат-бота?
- ШІ замість друзів: завжди відповість, ніколи не прийде
Кампанія це студентська ініціатива, її автори не виступають як фахівці. Увесь фаховий зміст підкріплено цитованими дослідженнями і рекомендаціями фахових організацій і його можна перевірити. Він не замінює фахової допомоги. Якщо є загроза життю, телефонуйте 112.